J’ai passé sa garde !

par Greg (@HeiwaNoBushi), ceinture noire de jiujitsu brésilien

Je vous ai parlé il y a peu du mythe de l’invincibilité et de la zone de confort.

Lorsque j’ai commencé à comprendre que c’est à la salle que je pouvais expérimenter, tester les techniques, j’ai osé mettre en péril mon image.

Une des premières fois où j’ai testé un renversement qui n’est pas passé, et à permis à l’autre de passer ma garde, je l’ai mal vécu (Ego quand tu nous tiens), d’autant que mon partenaire s’est vanté d’avoir passé ma garde et le répétait à qui veut l’entendre.

Et pourtant, je ne suis pas un champion mais j’avais l’impression qu’il avait gagné le Mundial !

J’avoue que mon égo a eu du mal à digérer cela et il m’a fallu un peu de temps pour comprendre que c’était ça, le processus d’apprentissage, faire des erreurs, et apprendre.

Un bébé chute en moyen plus de 2000 fois avant de faire quelques pas debout.

Et pourtant, on loue en général sa tentative et minimisant l’échec, car nous avons conscience que cela fait parti du processus d’apprentissage, essais / erreur.

Par contre, à la salle (je ne parle même pas du milieu scolaire), nous avons plus de mal à l’accepter.

C’est pourtant le même processus qui est en œuvre.

L’atteinte de la maîtrise, sauf pour les gens doués est de tester et répéter, répéter, répéter.

Je suis encore surpris lorsque après la  démo de l'entraîneur, les élèves font 2 fois la techniques et c’est tout.

Il faut que cela rentre dans les muscles pour être automatique, et il n’y a qu’un secret, la répétition.